立秋时节丁香成人社区，我国民间有“贴秋膘”的习俗。此时，东说念主们为了弥补“苦夏”带来的形体耗尽，同期也为应付清凉的冬天储备能量，于是便会“吃少量好的”，补回松开的体重。
需要指示的是，“贴秋膘”并非东说念主东说念主符合。过程一夏，体重不减反增，相对肥壮且体内有实热，症碰面赤、口干、口臭、大便欠亨、舌苔厚腻等的东说念主群，应以携带通滞为主丁香成人社区，可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下落，相比枯瘦的东说念主群或老年东说念主，不错选定山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食品炖瘦肉汤服用。